5 نصائح للعناية بشعرك خلال فترة الحمل

يمكنكِ الاعتناء بشعرك أثناء فترة الحمل، بدون عناء وبكل سهولة، حيث أن هرمونات جسمك كلها تتغير خلال تلك الفترة.

وللاعتناء بشعرك خلال فترة الحمل، نقدم لكِ بعض النصائح، أهمها:

1. امتنعي عن استخدام مستحضرات التجميل الصناعية، واستخدمي الطبيعى منها لشعرك.

2. اختاري قصة الشعر المريحة في التسريح والتي لا تحتاج عناء وقت التسريح.

3. تناولي دائما الفواكه الطازجة مثل التفاح، البطيخ، الموز.

4. تناولي الخضروات فهي مفيدة جدا فى تلك الفترة لشعرك ولصحتك العامة اثناء الحمل.

5. داومي على عمل حمام الزيت الساخن فهو مفيد جدا لشعرك وليس له خطورة علي الجنين ودلكي فروة الرأس لان التدليك ينشط الدورة الدموية.

ويمكنك خلط زيت الزيتون مع زيت الجوجوبا وزيت اللوز ودلكي بهم فروة رأسك وخصل الشعر، قومي بهذه العملية مرة أو مرتان في الأسبوع، وتمتعي بشعر جميل ولامع أثناء فترة الحمل.