روشتة طبية للوقاية من تقلبات الطقس السيئ

مع تقلبات الطقس هذه الأيام، يلجأ الكثير من المواطنين إلى تخفيف ملابسهم، ما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد؛ لذا حذرت هيئة الأرصاد الجوية من حالة الطقس واضطراب درجات الحرارة.

وتقدم 'أهل مصر' روشتة طبية للحماية من موجة الطقس؛ تجنبًا للإصابة بالتهابات الحلق والأمراض المناعية.

استشاري طب وقائي: انتبه.. الشتاء لم ينته بعد

حذر الدكتور شريف حتة استشاري الطب الوقائي، من تخفيف الملابس مع تقلبات الطقس هذه الأيام، لا سيما الأطفال؛ وذلك لأنه مع انخفاض درجات الحرارة مجددًا يؤدي ذلك إلى الإصابة بأدوار البرد والتهاب الحلق، ما يؤدي إلى ضعف المناعة.

ونصح مرضى جيوب الأنفية بعدم الخروج إلا للضرورة والبعد عن الأتربة، واستخدام قطرات مرطبة للعين، والالتزام بالملابس الشتوية خاصة في الخروج بالليل.

وأضاف: 'لابد من شرب المياه، وعصائر الليمون والبرتقال، والمشروبات الدافئة من ينسون وشاي أخضر وقرفة وزنجبيل'.

وطالب الجميع بالحرص على ممارسة رياضة المشي بشكل منتظم، على الأقل 3 مرات أسبوعيًا كل مرة 40 دقيقة.

الأرصاد تحذر: موجة الطقس السيء هتبدأ الجمعة

وتتوقع هيئة الأرصاد الجوية، بداية من الجمعة 12 فبراير، سيكون هناك انخفاضا في درجات الحرارة بنحو من 2: 3 درجات ليسود طقس مائل للدفء نهارا بارد ليلا.

ونصح خبراء الأرصاد، بارتداء الملابس الشتوية خاصة مع دخول ساعات الليل، والتي تنخفض معها درجات الحرارة بشكل كبير.