يعتبر التهاب الأذن من المشكلات الصحية الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، خاصة كبار السن، بسبب انخفاض درجات الحرارة بشكل ملحوظ في هذا الوقت من العام، لذا يزداد البحث عن أفضل طرق الوقاية من التهاب الأذن، والمبشر في الأمر أن هناك عدد من النصائح السهلة والبسيطة التي تساعد في الوقاية من التهاب الأذن بشكل آمن وفعال، لكن في حال ملاحظة استمرار الأعراض، يفضل الذهاب إلى طبيب متخصص.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، كيفية الوقاية من التهاب الأذن في الشتاء، نصائح سهلة وبسيطة.
كيفية الوقاية من التهاب الأذن في الشتاء
_ الحصول على اللقاحات الموصى بها، مثل لقاح الإنفلونزا ولقاح المكورات الرئوية، الذي يحمي من أحد الأسباب الشائعة لالتهابات الأذن الوسطى، وهو العقدية الرئوية.
_ الابتعاد عن التدخين قدر المستطاع أو التدخين السلبي.
_ الاعتماد على المضادات الحيوية لعلاج التهابات الأذن الوسطى، لكن يفضل أن تكون باستشارة الطبيب، حيث تحتاج التهابات الأذن الوسطى الشديدة أو الالتهابات التي تستمر لأكثر من 2-3 أيام إلى المضادات الحيوية على الفور.
_ بالنسبة لعدوى الأذن الوسطى الخفيفة، قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بالانتظار بحذر أو تأخير وصف المضادات الحيوية.
التهاب الأذن
_ شرب كميات إضافية من الماء أو السوائل الأخرى، مع تناول الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الألم أو الحمى.
_ حماية الجسم قدر الإمكان من التعرض إلى نزلات البرد، حيث يمكن للفيروسات، مثل تلك التي تسبب نزلات البرد، أن تسبب عدوى الأذن الوسطى.
_ ارتداء سدادات الأذن عند السباحة أو ركوب الأمواج أو المشاركة في الرياضات المائية الأخرى.
_ تجفيف الأذنين بمجفف شعر بعد الاستحمام، للتخلص من المياه الموجودة داخلها.
_ تجنب عادة حك الأذنين
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
