في فصل الصيف يكثر حروق الشمس بسبب أشعة الشمس الفوق البنفسجية والتي تزداد فترة الظهيرة وقت تعامد الشمس، وبعد الإصابة واحمرار الجلد بسبب حروق الشمس يعالج الجلد نفسه من خلال التقشير وهي عملية شفاء طبيعية للجلد، قد يظهر على جلدك بعض التغير المؤقت في الجلد إلى أن يعود لطبيعته بعد فترة تعتمد على مدى تأذي الجلد.
حروق الشمس ليست مجرد التهاب للجلد ولكنه قد يؤدي إلى التهاب خطير يصل إلى سرطان الجلد مما وجب عليك الاهتمام أكثر بمدى خطورة حروق الشمس في فصل الصيف، ولهذا يوفر هذا التقرير الكثير عن طرق تجنب حروق الشمس في فصل الصيف.
أعراض حروق الشمس
بعد تعرض للشمس الشديدة في الصيف ببعض الساعات تظهر أعراض حروق الشمس ولكن شدة الضرر الحقيقي لا يظهر إلا بعد 24 ساعة، لذا إليك أعراض حروق الشمس للقيام بأخذ التدابير اللازمة:
- التهاب الجلد واحمرار لونه
- دفء المنطقة التي تعرضت للشمس عند لمسها
- ألم يتدرج بين خفيف إلى شديد.
- تورم في المكان.
- بثور مملوءة بالماء.
- حمى وقشعريرة وغثيان وإرهاق
- ألم وحكة عند لمس الجلد.
متى تكون حروق الشمس خطيرة؟
عوامل الخطر عند حروق الشمس والتي عندها توجب عليك الاهتمام أكثر بالأعراض التي ظهرت عليك وأخذ الاحتياطات اللازمة لوصول ببشرتك إلى بر الأمان:- عندما تكون من الأشخاص ذو بشرة فاتحة حيث بسبب قلة الميلانين عندك تسبب زيادة الخطر عندك.
- عندما تكون جالس في مكان مرتفع فأنت معرض أكثر للإصابة بحروق الشمس.
علاج حروق الشمس
هناك علاجات طبيعية يمكن أن تتخذها في الحلات البسيطة والتي قد تلجأ إليها الفتيات للحفاظ على البشرة والتي يتدخل فيها مكونات طبيعية مثل شرائح الطماطم الباردة والماسكات التي تتكون من اللبن والزبادي والخميرة لكي تحمي البشرة ولونها لتساعد على العودة إلى لونها الطبيعي، وفي حالة الدخول من الشمس الحارقة يمكنك اتباع الخطوات التالية لعلاج حروق الشمس:
- استخدام الكمادات الباردة على مناطق حروق الشمس.
- الاستحمام البارد يفيد أيضا.
- استخدام مواد الملطفة مثل جل الصبار يفيد في حالة حروق الشمس.
- لتخفيف الألم يمكنك استخدام مسكنات مثل الأسبرين والإيبوبروفين.
في حالة ظهور أي طفح جلدي عليك الاتجاه للطبيب فورا لكي تحمي نفسك من السراطانات فهي تظهر ببعض الأعراض الطفيفة والخفيفة وصعب ملاحظتها.
طرق تجنب حروق الشمس
الاحتياطات اللازمة من أهم طرق تجنب حروق الشمس لذا إليك بعض النصائح لتجنب حروق الشمس وهي:
- الابتعاد عن فترة شدة الشمس التي تبدأ بين الساعة 11 صباحا إلى 4 مساء حيث تعامد الشمس.
- ارتدي الملابس الواقية من الشمس مثل القبعة أو الشمسية والنظرات الشمسية وغطي أطرافك جيدا.
- ضع واقي شمسي على كل ما يتعرض للشمس من وجهك وكفيك أو ذراعك وقدميك لا تترك مكان ويجب أن يكون بحماية على الأقل 30% واعادة استخدامه كل ساعتين.
- العناية بالبشرة بعد تعرضها للشمس من خلال المنتجات المنزلية لعلاج حروق الشمس مثل استخدام الماء البارد وضع الصبار والطماطم الباردة وتدليك البشرة بها.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
