يشعر البعض بعد تناول لحمة العيد، والإكثار من تناول أنواع اللحوم المختلفة كالضاني وغيرها، بالانتفاخ والوخم، وصعوبة الحركة والهضم، بسبب الدهون الموجودة في اللحم، لذلك نرصد لك أفضل 4 مشروبات تحرق الدهون بعد لحمة العيد، وهم كالأتي:
الليمون والنعناع
كوب من مشروب الليمون والنعناع، بعد تناول وجبة دسمة من لحوم العيد، يساعدك في حرق كمية من الدهون الموجود في الوجبة والشعور بالانتعاش وتجنب الوخم.
الشاي الأخضر والنعناع
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات المضادة للأكسدة التي تحارب الدهون، ويفضل إضافة النعناع إليها لمذاق أفضل، بعد تناول اللحوم.
القرفة والزنجبيل
مشروب القرفة والزنجبيل من المشروبات التي أثبتت فعاليتها في حرق الدهون وتخفيف الوزن، وضبط الكوليسترول في الدم، لذلك ينصح بتناولها بعد اللحوم الدسمة.
الكمون
ينصح بتناول الكمون لعدم الشعور بانتفاخ البطن بعد تناول وجبات العيد الدسمة، ويتناول مشروب الكمون مثل الشاي.
كما ينصح بتناول 4 لتر ماء في اليوم خلال أيام عيد الأضحى المبارك، لأنها تعمل على تنظيف الجسم من السموم.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
