6 نصائح للحفاظ على صحة طفلك خلال شهور الصيف

تبحث الكثير من الأمهات، عن طرق ونصائح للحفاظ على صحة أطفالهن خلال أشهر الصيف، فضلا عن كيفية وقايتهم من المشكلات الناتجة عن الطقس الحار.

وفي السطور التالية تستعرض 'أهل مصر'، 6 نصائح للحفاظ على صحة طفلك في شهور الصيف.

1 - الابتعاد عن أشعة الشمس

للحفاظ على صحة طفلك يجب الأبتعاد طفلك بعيداً عن أشعة الشمس خصوصاً بين الساعة 11 صباحاً والثانية بعد الظهر حيث تكون الحرارة في أعلى درجاتها التي تؤثر علي صحة طفلك.

2 - استخدمي واقي الشمس لبشرة طفلك

للحفاظ على بشرة طفلك أثناء شهور الصيف ضعي واقي الشمس على بشرة طفلك قبل الخروج من المنزل ثم ضعي قبعة بيضاء على رأس طفلك دائماً لحمايته من الضربة الشمسية.

3 - تناول الخضروات

لذلك يجب الحرص على التناول الأطعمة الصحية المفيدة لطفلك كالخضار والفواكه هذا النوع من الأطعمة تمد طفلك بالمزيد من السوائل المفيدة لصحة طفلك.

4 - عدم توجيه المروحة مباشرة على طفلك

لذلك يجب عدم توجهي المروحة الكهربائية بشكل مباشرة على طفلك الأن المروحة الكهربائية قد تسبب مشاكل كثيرة لصحة طفلك مثل مشكلة في التنفس لدى الطفل.

5 - التهوية الجيدة لغرفة طفلك

قومي بالتهوية الجيدة لغرفة طفلك في ساعات الصباح الأولى لتخفيف كمية الجراثيم المتواجدة فيها فهي تتجمع بكثرة في الطقس الحار.

6 - شرب الماء

يحتاج الطفل إلى كمية كبيرة من المياه لتعويض كمية المياه التي يخسرها أثناء طقس الحار لذلك يجب شرب طفلك المزيد من الماء للحفاظ علي صحة طفلك.