كيفية حماية الأطفال من ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح سهلة وبسيطة

تشهد الأيام الحالية ارتفاعًا محلوظًا في درجات الحرارة، وهو الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على الأطفال وصغار السن، ويجعلهم أكثر عرضة للمشكلات الصحية الشائعة في هذا الوقت من العام، وقد تلاحظ بعض الأمهات، صراخ أطفالهن بشكل متواصل بسبب الموجة الحارة، لذلك فإن هناك عدد من النصائح التي يجب الالتزام بها في فصل الصيف لحماية الطفل من ارتفاع درجات الحرارة، وأهم هذه النصائح، هي المحافظة على ترطيب الطفل، والاعتماد على الملابس القطنية والخفيفة.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، كيفية حماية الأطفال من ارتفاع درجات الحرارة، نصائح سهلة وبسيطة.

كيفية حماية الأطفال من ارتفاع درجات الحرارة

حافظ على ترطيب طفلك

شجع طفلك على شرب كميات كافية من السوائل، مثل الماء أو الحليب، وخاصةً في الأيام الحارة، تأكد من أن طفلك يتناول العصائر والسوائل حتى لو لم يشعر بالعطش.

ملابس خفيفة

اختار لطفلك ملابس خفيفة وفضفاضة من القطن تسمح بدوران الهواء حول جسمه، وتجنب ارتداء الطفل الملابس الداكنة أو الضيقة، التي تتسبب في شعوره بالحرارة والتوتر

حماية الطفل من أشعة الشمس

يفضل ألا يتعرض الطفل لأشعة الشمس المباشرة، خاصةً في أوقات الذروة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً، وفي حالة الضرورة يمكن استخدام مظلة أو قبعة لحماية رأس طفلك من أشعة الشمس.

كيفية حماية الأطفال من ارتفاع درجات الحرارة

المحافظة على برودة بيئة طفلك

يفضل الحفاظ على درجة حرارة منزلك باردة قدر المستطاع، من خلال استخدام المكيفات الهوائية أو المراوح من أجل هوية المنزل، مع أهمية غلق النوافذ خلال النهار

الانتباه إلى علامات التعب

راقب طفلك جيدًا لتحديد أي علامات تعب أو إرهاق ناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة المتسبب في بكائه بشكل مستمر قد تشمل هذه العلامات التعرق الشديد، التقيؤ، وضيق التنفس.

الانتباه إلى احتياجات طفلك

امنح طفلك حمامًا باردًا قبل النوم، وقلل من ملابس النوم إلى الحد الأدنى، سينام طفلك براحة أكبر.