خبير يوضح 7 علامات تبين أن جسمك يفتقر إلى الماء.. تعرف عليها

أوضح الدكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة التداخلية، أهمية شرب المياه للجسم خاصة في فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة وزيادة التعرق والجفاف الذي يتعرض له جسم الإنسان.

وكشف استشاري القلب والقسطرة التداخلية، عن وجود 7 علامات تبين أن جسم الشخص يفتقر إلى الماء.

7 علامات تبين أن جسمك يفتقر إلى الماء

1- الخمول وعدم التركيز والنسيان والصداع والدوخة

2- هبوط واجهاد وزيادة في ضربات القلب

3- ألام وتقلصات في العضلات والمفاصل

4- قلة التبول وتغير لون البول إلى الأصفر الغامق

5- رغبة مفاجئة للجوع وصعوبة في الهضم وإمساك

6- رائحة متغيرة للفم مع جفاف

7- قلة العرق وجفاف الجلد

ويُعد الماء أحد أبرز النعم التي أنعم الله عز وجل علينا بها؛ وذلك لأنه أساس الحياة، ويشكل الماء المساحة الأكبر من الكرة الأرضية تقدر بنسبة 71% من مساحتها، وتتشكل بالبحيرات، والبحار، والمحيطات، والأنهار، وللماء العديد من الفوائد التي يقدمها للطبيعة، ولجسم الإنسان.